Göz ekran uzaklığı kaç cm olmalıdır? Göz sağlığı açısından ekranın gözünüzden yaklaşık 50 cm (20 inç) uzakta olması ve ekranı kullanırken masada dik oturmanız önerilir. Bilgisayara bakma açısı nasıl olmalı? Bilgisayar ekranı görüntüleme düzleminin 10-15 derece altına yerleştirilmeli ve ekranın üst kısmı göz seviyesinin biraz altında olmalıdır. Bu şekilde, gözler muayene sırasında hafifçe aşağı doğru pozisyonda olur ve palpebral fissür daraldığı için gözyaşı buharlaşması azalır. Günde ne kadar ekrana bakılmalı? “Günlük; “3-6 yaş arası çocukların günde 30 dakika, ilkokul çağındaki çocukların günde 45 dakika, ortaokul çağındaki öğrencilerin günde 1 saat, lise çağındaki öğrencilerin ise günde 2 saat ekran ve teknik…
Yorum Bırak