omega-3 EPA ve DHA oranları ne olmalı? Kalp sağlığı açısından aldığınız omega-3 takviyesi 1000 mg ve EPA/DHA oranının üzerinde olmalıdır. Başka bir sorun, miktarın aşırı dozudur: FDA ve Avrupa Gıda Güvenliği İdaresi (EFSA), EPA ve DHA omega-3 beslenme takviyeleri günde 5.000 mg’ı geçmemelidir. Muhammed Keskin ›Omega-3-Takviyesi-Al … Doç. Muhammed Keskin ›Omega-3-Almiyesi-Al … EPA mı daha önemli DHA mı? EPA mı yoksa önemli DHA mı? DHA bellek, göz ve beyin sağlığı söz konusu olduğunda ön plana çıkar ve pıhtılaşma, sağlık ve kalp sağlığı baskınsa, EPA nispeten önemlidir.4 Mart 2023PA ve DHA arasındaki ilişki nedir? Omega-3 EPA ve … Phytocenterphytocenter ›Blog› EPA-VE-DHA-O…
Yorum Bırak